受访专家：

首都医科大学附属北京中医医院治未病中心副主任医师郭昕

很多人对眼袋逐渐增大不以为然 ，眼袋大殊不知，脾胃它不仅使人显得无精打采，信号深圳南山品茶外卖还是眼袋大身体向我们发出的求救信号。

中国传统医学中 ，脾胃将眼睛的信号不同部位对应五脏，其中 ，眼袋大眼睑属脾
，脾胃称为肉轮，信号也就是眼袋大说，上下眼睑由脾所主。脾胃

中医认为 ，信号脾主运化水湿。眼袋大摄入体内的脾胃水液 ，经过脾的信号深圳南山品茶外卖运化转输 ，气化为津液 ，输布于周身脏腑器官 ，发挥其濡养、滋润的作用 ，并且将全身各组织器官利用后多余的水液及时排出体外 。另外，脾主肌肉，肌肉所需营养靠脾运化水谷精微以供养。从经络来看
，胃经走于下眼睑，眼袋的位置正是足阳明胃经的承泣穴 、四白穴所在。因此，若脾胃功能虚弱，运化无力 ，水湿不化，首先堆积于眼部，形成眼袋。

金元时期著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃  ，百病由生
。”眼袋大，便是脾胃功能失常的第一个信号 。

保护脾胃
，饮食要有规律 ，适当多食健脾
、益气、祛湿食物，如小米、山药 、赤小豆 、芡实、茯苓、莲子、薏米、豇豆等 。季节变化时要注意保暖
 ，避免腹部受凉，少吃生冷食物。不要熬夜，保证充足睡眠 。

按揉足三里、丰隆穴可护脾胃。足三里位于外膝眼下四横指 ，胫骨外一横指处
，民间有“常按足三里 ，胜吃老母鸡”的说法，中医认为足三里为胃经之要穴，经常按摩能健脾益气 
、疏通经络
、提高机体免疫力;丰隆穴位于外膝眼和外踝高点连线的中点，是很好的化痰祛湿穴位 。每天坚持按揉这两个穴位，每个3~5分钟，就可达到非常好的健脾化湿的效果。▲